Ganz einfach: Schwimmen, Radfahren, Laufen und ein bisschen Stabi. Diese vier Komponenten in einer Woche verteilen, Deckel drauf und unter konstanter Hitze köcheln lassen. Nach einem langen und kalten Winter ist dann die Grundlage geschaffen. Anschließend ein paar spezifische Elemente integrieren und schon ist man bereit für die ersten Wettkämpfe.
Bernhard, erst mal herzlichen Glückwunsch zu deiner krassen Leistung? Wie geht es dir körperlich und mental mit etwas Abstand zu deiner Fahrt?
Vielen Dank für die Glückwünsche
Körperlich und mental geht es mir wieder super. Jedoch hat die Tour für ein paar Wochen ihre Spuren hinterlassen und ich habe wirklich einige Zeit gebraucht, um wieder fit zu werden. Nach der Tour hatte ich ein paar körperliche Leiden und die Motivation wieder aufs Rad zu steigen, oder allgemein Sport zu machen, war fast bei null. Mittlerweile bin ich wieder so weit, dass 130 km mit 2500hm in den Bergen wieder richtig Spaß machen.
Es sah lange gar nicht danach aus – doch wir können aller Voraussicht nach bald mit den nächsten Schwimmkursen starten. Hier die Hard Facts: Sonntags: Kurs 1 von 8:15 – 9:15 Uhr Kurs 2 von 9:30 – 10:30 Uhr 10 x 1 Stunde Termine:11.10. / 18.10. / 25.10. / 01.11. / 08.11 / 22.11. / … Weiterlesen HERE WE GO – SCHWIMMKURSE MIT SEBASTIAN MAHR
Katrin und Sebi waren am Sonntag beim 3muc Triathlon an der Regattastrecke in Oberschleißheim über die olympische Distanz am Start – in ihrem Blogartikel berichten die beiden von ihren Erfahrungen rund um das erste Rennen der Saison.
„Wir vermissen euch!“ – Diesen Satz zeigt ein rotes Plakat am Schwimmstart des Challenge Roth an einem Tag, an dem tausende Athleten sich unter anderem über den Solarer Berg quälen sollten. Aber, dieses Jahr ist alles anders. Dieses Jahr versammeln sich knapp 1.000 Autos zum Autokino in Roth. Die Botschaft ist klar: Athleten, Organisatoren, Medien, einfach alle vermissen die sportliche Herausforderung. Alle vermissen die Veranstaltungen.